駐巴西使館提醒旅巴中國(guó)公民注意防范新冠肺炎疫情

　　中國(guó)僑網(wǎng)3月12日電 據(jù)中國(guó)駐巴西大使館網(wǎng)站消息，11日，世界衛(wèi)生組織總干事表示，新冠肺炎疫情已經(jīng)具有全球大流行特征。2月26日巴西出現(xiàn)首例新冠肺炎病例以來(lái)，兩個(gè)星期的時(shí)間內(nèi)確診病例增加至69例(截至11日)，其中絕大部分為輸入性病例，尚未出現(xiàn)社區(qū)傳播或局地集中爆發(fā)。巴西衛(wèi)生部近期宣布擴(kuò)大新冠病毒檢測(cè)范圍，將對(duì)因重癥流感和新冠肺炎疑似癥狀入院的全部患者進(jìn)行新冠病毒檢測(cè)。巴西衛(wèi)生部同時(shí)預(yù)測(cè)未來(lái)兩周巴境內(nèi)新冠病毒感染人數(shù)可能呈直線上升趨勢(shì)。巴西總統(tǒng)博索納羅日前發(fā)表簡(jiǎn)短公開(kāi)演說(shuō)，表示巴西政府已經(jīng)加強(qiáng)機(jī)場(chǎng)、港口和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的疫情監(jiān)測(cè)，聯(lián)邦政府將通過(guò)衛(wèi)生部對(duì)各個(gè)州給予抗疫支持。

　　駐巴西使館提醒在巴中國(guó)公民及時(shí)關(guān)注巴西政府相關(guān)部門涉新冠肺炎疫情政策調(diào)整及駐巴西使領(lǐng)館發(fā)布的相關(guān)安全提醒，如出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)赴巴西政府指定醫(yī)院就醫(yī)。如被確診為新冠病毒肺炎，請(qǐng)及時(shí)通知中國(guó)駐巴西使領(lǐng)館、所在機(jī)構(gòu)或僑團(tuán)：

　　巴西急救電話：192；

　　如遇緊急情況，請(qǐng)按領(lǐng)區(qū)撥打中國(guó)駐巴西使領(lǐng)館領(lǐng)事保護(hù)電話：

　　駐巴西大使館領(lǐng)保電話：0055-61-999816188

　　駐圣保羅總領(lǐng)事館領(lǐng)保電話：0055-11-30610800

　　駐里約熱內(nèi)盧總領(lǐng)館領(lǐng)保電話：0055-21-32376612

　　駐累西腓總領(lǐng)館領(lǐng)保電話：0055-81-973458118

　　外交部全球領(lǐng)事保護(hù)與服務(wù)應(yīng)急呼叫中心電話：

　　+86-10-12308，或+86-10-59913991

　　隨著新冠肺炎疫情在世界各地及巴西的發(fā)展變化，駐巴西使館希望廣大旅巴同胞守望相助、爭(zhēng)取認(rèn)識(shí)、科學(xué)防護(hù)。謹(jǐn)結(jié)合同胞普遍關(guān)心的問(wèn)題，為您逐一解答。

　　一、如何獲得關(guān)于巴西疫情的最新資訊？

　　關(guān)于巴西疫情最新咨詢，可參考巴西衛(wèi)生部疫情信息發(fā)布平臺(tái)：plataforma.saude.gov.br/novocoronavirus/

　　二、新冠肺炎有何癥狀？如何傳播？如何做到科學(xué)防護(hù)？

　　新冠肺炎最常見(jiàn)癥狀是發(fā)熱、乏力和干咳。有些患者可能會(huì)有疼痛、鼻塞、流涕、咽痛或腹瀉等癥狀。這些癥狀往往輕微，且逐漸出現(xiàn)。有些感染者并無(wú)任何癥狀，也無(wú)不適感。大多數(shù)感染者(約80%)無(wú)需特別治療即可康復(fù)。大約六分之一感染者病情嚴(yán)重，呼吸困難。老人以及那些有基礎(chǔ)性疾病(如高血壓、心臟病或糖尿病)的人可能會(huì)患嚴(yán)重疾病。

　　迄今的研究結(jié)果顯示，新冠病毒主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，而不是通過(guò)空氣傳播?；颊呖人曰蚝魵鈺r(shí)口鼻產(chǎn)生的飛沫掉落在患者周圍的物體和表面上，其他人觸摸這些物體或表面后觸摸本人眼、鼻或口，就有可能感染，吸入感染者咳嗽或呼氣時(shí)產(chǎn)生的飛沫，也可能會(huì)感染病毒。因此，與患者保持1米以上的距離很重要。

　　可通過(guò)采取一些簡(jiǎn)單的防范措施，降低自己感染或傳播病毒的幾率：經(jīng)常用含酒精成分的免洗洗手液或用肥皂和清水認(rèn)真洗手；與咳嗽或打噴嚏的人保持至少1米的距離；避免觸摸眼、鼻、口；保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。打噴嚏或咳嗽時(shí)，需用彎曲的肘部遮擋口鼻，或用紙巾并立即妥善處置用過(guò)的紙巾；如果感覺(jué)不適，就應(yīng)居家靜養(yǎng)。如果發(fā)熱、咳嗽或呼吸困難，應(yīng)求醫(yī)并預(yù)先打電話，并遵循當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門的指示。

　　三、我應(yīng)該對(duì)新冠肺炎疫情感到擔(dān)憂嗎？我能夠?yàn)橐咔榉揽刈鲂┦裁矗?/p>

　　由新冠病毒感染引起的病癥通常是輕微的，尤其是對(duì)于兒童和年輕人。然而，病毒也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重病癥，大約五分之一的感染者需要住院護(hù)理。人們對(duì)新冠肺炎疫情如何對(duì)自己及親人產(chǎn)生影響感到擔(dān)憂焦慮十分正常，與其憂心忡忡，不如行動(dòng)起來(lái)，采取有效的防范措施保護(hù)自己、保護(hù)親人和社區(qū)。這些行動(dòng)包括經(jīng)常徹底洗手、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、了解并遵循當(dāng)?shù)匦l(wèi)生主管部門有關(guān)對(duì)旅行、活動(dòng)和集會(huì)的限制措施等。

　　根據(jù)國(guó)內(nèi)防疫實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)專家的意見(jiàn)，疫情期間應(yīng)盡力避免旅行，減少乘坐飛機(jī)等密閉式交通工具，防范發(fā)生交叉感染。面對(duì)疫情，不流動(dòng)是最大的安全。建議廣大同胞慎重考慮長(zhǎng)途旅行，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。如確有需要回國(guó)，請(qǐng)?zhí)崆傲私鈬?guó)內(nèi)有關(guān)地方入境檢疫舉措，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況妥善安排行程，入境時(shí)嚴(yán)格遵守相關(guān)疫情防控規(guī)定。如啟程前已出現(xiàn)疑似病癥，為了您和他人的健康，請(qǐng)及時(shí)就診或居家隔離觀察，切勿倉(cāng)促出行，避免增加疫情擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。

　　四、面對(duì)疫情，如何調(diào)適自己的壓力？

　　伴隨著疫情一起來(lái)的，往往還有人心的惶恐。疫情當(dāng)前，更需沉著應(yīng)對(duì)，如失去理性，自亂陣腳，將給病毒入侵以可乘之機(jī)，甚至對(duì)整體防疫抗疫帶來(lái)沉重打擊。有位智者如是言：“如果問(wèn)題可以解決，煩惱是多余的；如果問(wèn)題不能解決，煩惱是無(wú)用的；所以根本不用煩惱”。

　　每個(gè)人面對(duì)危機(jī)時(shí)的體驗(yàn)不同，讓我們好好地照顧自己，保持正常的生活作息和生活的穩(wěn)定性，適當(dāng)休息。增強(qiáng)抵抗力，保持免疫力是最有力的武器。在煩躁不安時(shí)，先采取一些運(yùn)動(dòng)、深呼吸、沖澡、與人談天等適合的方法來(lái)鎮(zhèn)定自己。有關(guān)常用心理調(diào)適方法，可參考由人民衛(wèi)生出版社出版的《應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情心理調(diào)適指南》第29頁(yè)：根據(jù)指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行放松練習(xí)。

　　《應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情心理調(diào)適指南》全文經(jīng)中央人民政府官網(wǎng)發(fā)布

　　網(wǎng)址：www.gov.cn/fuwu/2020-02/08/content_5476190.htm

　　全文下載地址：

　　www.gov.cn/fuwu/2020-02/08/5476190/files/75d1adfa455e4f3996ef0d62e9f90906.pdf

　　《應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情心理調(diào)適指南》下載二維碼

　　如有需要，還可長(zhǎng)按以下小程序碼進(jìn)入中國(guó)國(guó)務(wù)院客戶端，查詢國(guó)內(nèi)各地/各高校的心理援助熱線。

　　五、什么是“出國(guó)及海外中國(guó)公民自愿登記”？近期是否會(huì)安排包機(jī)協(xié)助中國(guó)公民回國(guó)？是不是早登記該系統(tǒng)就可以早乘坐回國(guó)包機(jī)？

　　“出國(guó)及海外中國(guó)公民自愿登記”是中國(guó)外交部領(lǐng)事司于2013年開(kāi)發(fā)并推出的在線應(yīng)用系統(tǒng)，旨在為出國(guó)旅行的中國(guó)公民提供個(gè)人(團(tuán)組)及旅行信息登記服務(wù)，以便及時(shí)推送各類安全提醒信息，在緊急情況發(fā)生時(shí)方便取得聯(lián)系，及時(shí)提供領(lǐng)事保護(hù)與協(xié)助。歡迎大家在自愿基礎(chǔ)上登記相關(guān)個(gè)人信息，詳情請(qǐng)查閱中國(guó)領(lǐng)事服務(wù)網(wǎng)(https://ocnr.mfa.gov.cn/expa/)。在“出國(guó)及海外中國(guó)公民自愿登記”系統(tǒng)上的登記順序與近期有關(guān)自媒體上所謂的“搭乘包機(jī)順序”沒(méi)有關(guān)系。