“太極減壓”納入新西蘭心理健康周活動
新西蘭藥價藥監(jiān)局學員們跟隨張健勇練習八式太極拳之野馬分鬃。
原標題：“太極減壓”納入新西蘭心理健康周
人民網(wǎng)惠靈頓10月17日電 近日，為響應新西蘭心理健康基金會發(fā)起的一年一度“新西蘭心理健康周”活動，新西蘭藥價藥監(jiān)局在惠靈頓市政廣場舉辦了“太極減壓日”活動。新西蘭中國文化中心武術老師張健勇受新西蘭藥價藥監(jiān)局邀請在市政廣場教授太極拳。
新西蘭學員們跟隨張健勇學習八式太極拳之攬雀尾招式。
在張健勇老師的示范帶領下，二十余名來自新西蘭藥價藥監(jiān)局的太極初學者在廣場中央學起了太極拳的基礎性招式，并跟隨張健勇的示范動作認真學習了簡單的八式太極拳。
新西蘭學員們領會太極拳云手動作要點。
在視野開闊的市政廣場上，太極學員們的動作或沉穩(wěn)內(nèi)斂、或輕靈飄逸。此情此景，令人油然而生超脫世外、縱情山水的情緒，使人忘卻心中的煩惱和壓力。無怪乎諸多介紹太極運動的海外網(wǎng)站已將太極這種源自中國的古老運動描述為一種“醫(yī)療冥想”。
新西蘭學員們練習太極拳基本招式。
張健勇現(xiàn)場介紹說，有別于招式冗長的傳統(tǒng)陳式太極拳，八式太極拳吸取了楊式大架太極拳中最主要、最基礎的八個動作，具有“內(nèi)容精煉、重點突出、易學易記”的突出特點，并且練習起來輕松自如、圓活連貫；招式由簡至繁、陰陽相合，猶如行云流水。
新西蘭學員們習練太極拳之十字手招式。
教學活動結束后，來自新西蘭藥價藥監(jiān)局的活動負責人舍恩伯格表示：“雖然我是第一次接觸學習太極拳，但在短短時間內(nèi)已能夠感受到太極運動令人身輕體健、心情舒暢的力量，希望今后有機會持續(xù)學習太極運動?！?李菁）
【責任編輯:李明陽】
