中醫(yī)文化大篷車駛?cè)霚细咝?專家為學(xué)子帶來(lái)養(yǎng)生知識(shí)

　　中新網(wǎng)上海6月12日電(記者 陳靜)“我的痘痘為什么總是消不下去？”“眼睛總是干澀怎么緩解？”“為什么我常常感到心慌？”“為什么我總是白天昏昏欲睡，到了晚上卻特別精神？”……6月12日，在上海的東華大學(xué)餐廳前的廣場(chǎng)上，師生們向走進(jìn)校園的中醫(yī)專家們提出了很多問(wèn)題，并一一得到了解答。專家們還時(shí)不時(shí)站起身來(lái)，為師生們示范如何按壓穴位緩解肩頸疼痛等。

　　連日來(lái)，多位知名中醫(yī)專家走進(jìn)東華大學(xué)、上海視覺(jué)藝術(shù)學(xué)院、上海出版印刷高等?？茖W(xué)校的多個(gè)校區(qū)，為師生開(kāi)展公益咨詢和義診。他們將中醫(yī)藥文化、養(yǎng)生知識(shí)融匯其中，帶青年學(xué)生和高校教師，感受中醫(yī)的博大精深。同時(shí)，一輛中醫(yī)文化推廣流動(dòng)車也開(kāi)進(jìn)校園，為師生傳遞中醫(yī)知識(shí)，帶他們品嘗花果茶。

　　上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館館長(zhǎng)賈楊接受采訪時(shí)說(shuō)，這是上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館首次嘗試將中醫(yī)文化“大篷車”開(kāi)進(jìn)高校，讓醫(yī)生們走進(jìn)校園為師生們有針對(duì)性地解答健康問(wèn)題。“隨著時(shí)代發(fā)展，中醫(yī)藥文化傳播形式要符合年輕人的需求和習(xí)慣。一味說(shuō)教并不能取得良好的效果。我們希望通過(guò)創(chuàng)新形式，讓中醫(yī)藥文化更好地融入學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活?！辟Z楊坦率地說(shuō)，“我們從師生生活的具體實(shí)際情況出發(fā)，抓住他們的健康‘痛點(diǎn)’，融入中醫(yī)健康生活理念，幫助他們養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣。我們希望讓中醫(yī)藥成為‘一縷陽(yáng)光’，為大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)更多快樂(lè)”。

　　當(dāng)天上午門診一結(jié)束就趕來(lái)為師生們開(kāi)展咨詢的上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館中醫(yī)藥創(chuàng)新研究室主任王海麗接受采訪時(shí)說(shuō)，這兩天走進(jìn)校園發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生因?yàn)閴毫Ξa(chǎn)生焦慮，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠問(wèn)題?！拔覀儠?huì)教他們用中醫(yī)的方法緩解焦慮、改善睡眠?！彼f(shuō)，除了熬夜、三餐不夠規(guī)律等引發(fā)的健康問(wèn)題，不少女生被痛經(jīng)困擾，大多數(shù)是宮寒痛經(jīng)。這位中醫(yī)專家介紹，中醫(yī)認(rèn)為，宮寒是胞宮受寒邪侵襲而導(dǎo)致的。女生不僅在經(jīng)期不宜吃寒涼的食物，還要避免身體受寒，比如，夏天在空調(diào)溫度過(guò)低的環(huán)境中要注意保暖，避免穿露腰露臍裝等。

　　“方氏針灸”第四代傳人薛金剛說(shuō)，壓力大、熬夜多、刷手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)、缺少鍛煉是學(xué)生們的現(xiàn)狀?！叭绻苌侔疽辜右赃m當(dāng)飲食調(diào)整，輔以適當(dāng)體育鍛煉，他們的身體狀況是可以得到大幅改善的?！彼o學(xué)生們帶來(lái)一套手指護(hù)眼操，通過(guò)用指尖扣壓相關(guān)穴位，促進(jìn)眼周氣血運(yùn)行，來(lái)緩解干眼、視疲勞等。這位專家特別提到，希望學(xué)生們讀書(shū)也好、看手機(jī)也好，不要斜躺著，這樣對(duì)脊柱很不友好。

　　專家們對(duì)青年學(xué)生提出了希望。王海麗希望高校學(xué)生們首先要做到生活規(guī)律，而后了解一些中醫(yī)知識(shí)，用中醫(yī)的思維在生活當(dāng)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正偏差，這樣身體會(huì)更健康。薛金剛希望學(xué)生們防病保健要從年輕時(shí)做起，不要在年輕時(shí)放縱自己，提前消耗身體的根本。

　　當(dāng)天，前來(lái)向中醫(yī)專家們咨詢身體健康問(wèn)題的學(xué)生們絡(luò)繹不絕，原定一個(gè)小時(shí)到了，隊(duì)伍還在加長(zhǎng)。大四學(xué)生小卞說(shuō)，自己在高考前曾因肩頸疼痛接受過(guò)針灸治療，效果很好，上大學(xué)后，遇到肩頸不適會(huì)去推拿按摩。“今天醫(yī)生給我把脈后就指出了我身上確實(shí)存在的一個(gè)毛病，很神奇?！彼嬖V記者，自己很想養(yǎng)生，今后會(huì)去更多了解中醫(yī)。

　　“中醫(yī)是養(yǎng)生界的‘頂梁柱’?！绷硪晃淮笏膶W(xué)生小戴說(shuō)，“我很信賴中醫(yī)，自己曾因?yàn)闈裾钜恢卑l(fā)作求助中醫(yī)，幾個(gè)療程治療后，效果很好”。

　　在廣場(chǎng)上，色彩明麗的中醫(yī)文化推廣流動(dòng)車吸引了不少目光。車上有冷萃的淡竹葉烏龍茶、洛神烏梅茶，煮著的石斛花枸杞茶等。這些花草茶有著藥食同源的功效?；ú菹銡馕簧賹W(xué)生前來(lái)品嘗。主辦方表示，希望讓年輕人愛(ài)上這些天然的健康飲品。

　　“這輛中醫(yī)文化推廣流動(dòng)車兩天走進(jìn)了多個(gè)高校校區(qū)，所到之處，‘回頭率’很高。”賈楊說(shuō)，“一場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，我們馬上收拾裝車直奔下一個(gè)目的地”。他表示，用大篷車的形式來(lái)傳播中醫(yī)文化吸睛度高、靈活性強(qiáng)，可以隨時(shí)調(diào)整內(nèi)容，今后將成為中醫(yī)文化進(jìn)高校的重要標(biāo)志物。(完)